はじめての方へ
Introduction
スーパーアスリートとは、アスリートで最も重要な「食事」と
成長に欠かせない「ストレッチ」を中心に
“伸ばす”身体作りをする定額制スクールです。
成長する身体に改善してゆこう
成長
柔軟性
けが防止
可動域
姿勢
マナー
栄養摂取
スーパーアスリートとは
About us
アスリートに限らず、最も大事なのは「身体」。
その身体はすべて食べたものから出来ています。
「食べる力」（生命力）を高めることで心と体の両面からの健康を追求し、
スーパーアスリート独自のストレッチトレーニングと、
自分の専門トレーニングの掛け合わせにより、
身体の最大的パフォーマンスと成長、
身体の美しさを引き出してます。
食事の基本、
栄養摂取、マナー
「健康になる」事を中心とした食事知識を学びます。米、野菜、味噌汁、食事マナー等当たり前のことをしっかり理解できます。（サプリ、プロティン等の販売は致しません）
姿勢、食事、
便等の改善
食事と柔軟性、そしてトレーニングを結び付けることにより、運動のパフォーマンス、身体の最大限の力発揮に結びつき、身体の変化も体感できます。
オンライン×
個人指導×自己管理
オンラインで学ぶため、周りの目を気にせず自分のペースで進めることが出来ます。もちろん、個人での指導はいつでもOK。出来ないことを強要することもありません。成長を自己管理していくフォローを致します。
「定額制」で大変
お得
業界では珍しい「定額制」を採用しています。会員であればいつでも指導を受けられます。食事もストレッチも生活習慣化が重要なので、枠にとらわれない形をとっています。
経験豊富な
スタッフ
経験豊富なスタッフがいつでもフォローいたします。実績だけでなく、失敗談、苦労話も勉強になるかも!?
定額コース
Flat rate
スポーツスクールでは珍しい「定額制」。
ストレッチは習慣化が一番大事。週1回で定期的に通うことよりも、
毎日コツコツと行って初めて効果が期待できます。
定期的に通うよりも、生活習慣に取り入れて
身体の成長と改善をしていく事を考えご用意しております。
※定額コースは個人トレーニングコースとは異なります。
他のお客様の予約状況により全てご希望のご予約に沿えない場合もございますので、予めご了承ください。
※個人トレーニングコースは料金が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
お客さまの声
Testimonial
当スクールをご利用いただいたお客様から嬉しいお言葉を頂いております。
お知らせ
Information
2020.06.01NEWS
アスリートに限らず、最も大事なのは「身体」。 その身体はすべて食べたものから出来ています。 「食べる力」（生命力）を高めることで心と体の両面からの健康を追求し、スーパーアスリート独自のストレッチトレーニングと、自分の専門トレーニングの掛け合わせにより、身体の最大的パフォーマンスと成長、身体の美しさを…
コンセプト
Concept
スーパーアスリートとは、身体を作る為に必要な「食事（食育）」と、成長や怪我防止に最も重要な「柔軟性（ストレッチ）」を日ごろの部活動やクラブチームでの専門スポーツと掛け合わせることで、大きな体と最大パフォーマンスを発揮できる身体を作り上げる事を目的としたアスリートスクールです。
アスリートにとって、なぜ「食」が必要なのか、栄養摂取の為になぜマナーが必要なのか、
コンディションが上がる為の食事方法、忙しいママのために簡単なレシピの提供まで
学んで欲しい事がたくさん詰まっています。更にストレッチトレーニングにより怪我予防、姿勢改善、柔軟性の向上、運動パフォーマンスの向上、疲労回復など様々な効果が発揮できます。
当スクールでは、オンラインによるトレーニングから摂取した栄養（食事）の自己管理のフォロー、自分のステップにあった順序と出来ない場合の指導を行い、他の選手の目を気にすることなく自分と向き合える「パーソナル指導」を提供しております。
経験豊富な専門トレーナーと一緒にこれまでの悩みを改善し、スーパーアスリートを目指していきましょう。
登録・トレーニングまでの流れ
Flow
スーパーアスリートではお一人お一人に合わせてカウンセリングをさせて頂き、
選手や専門スポーツに合ったトレーニングを提供させて頂いています。
トレーニングまでの大まかな流れは下記の通りとなっております。
01 受付・登録
専門スポーツや、日ごろのトレーニング内容等簡単なアンケートに記入して頂きます。
カウンセリングも兼ねておりますので、些細な事でもなんでもおっしゃってください。
02 セミナー
食育セミナー、自己管理セミナーを受講致します。
栄養の基本、食事マナー、栄養摂取量等、成長と身体作りの基本を学びます。
03 測定
身長体重や現在の身体の状況を測定し記録いたします。
この測定が身体に向き合う第一歩となり、これからの成長記録にもなります。
04 オンライントレーニング
13項目のストレッチトレーニングを行います。同時に食事記録と成長記録を自己管理してゆき、身体の改善していきます。記録は当スクールでクラウドで管理を行いますので、必要な時にはいつでもお渡しできます。
05 指導・アドバイス
トレーニングに対しての指導とアドバイスを行います。他の選手と比較せず、自分自身としっかり向き合って改善していきましょう。
06 継続 or 卒業
業界初「卒業」が出来る仕組みを取っています。「正しい身体作り」が目的なので、身体をしっかり理解し自己管理出来る選手は、自分自身で間違いなく成長出来る事でしょう。継続する場合には更にステップアップして上級編トレーニングへ移行します。
スーパーアスリート式
トレーニングプログラム
Program
